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Obsesiones Mentales

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Las obsesiones son pensamientos, impulsos o imágenes mentales que se repiten y causan ansiedad. Pueden involucrar cosas como:

  • Miedo a los gérmenes o a la contaminación
  • Miedo a perder o extraviar algo
  • Preocupaciones por perjuicios que le puedan afectar a usted o a otros
  • Pensamientos prohibidos no deseados que involucran sexo o religión
  • Pensamientos agresivos hacia usted u otros
  • Necesitar que algunas cosas estén alineadas en forma exacta o dispuestas de una manera particular y precisa
  • Las compulsiones son comportamientos que usted siente que debe hacer una y otra vez para tratar de reducir su ansiedad o detener los pensamientos obsesivos. Algunas compulsiones comunes incluyen:

  • Limpieza y / o lavado de manos excesivo
  • Verificar repetidamente cosas, como si la puerta está cerrada o el horno apagado
  • Contar compulsivamente
  • Ordenar y organizar las cosas de una manera particular y precisa

  • Formats

    • OverDrive Listen audiobook

    Languages

    • Spanish; Castilian

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