Es responsabilidad del adulto asegurarse de que las comidas que consume un niño sean lo más equilibradas posible. Con unas comidas equilibradas, el niño podrá tener toda la nutrición necesaria para un crecimiento óptimo y normal tanto mental como físicamente. Además de los distintos grupos de alimentos y suplementos nutricionales que deben formar parte del plan de alimentación diario de un niño, también hay que tener en cuenta el estilo de preparación de los alimentos para garantizar su integridad nutricional.
Los niños de hoy en día son más propensos a consumir alimentos deliciosos que nutritivos, y la mayoría de los alimentos que entran en la categoría de deliciosos suelen estar muy endulzados o salados, de cualquier manera la elección deliciosa no es nada buena para el niño.
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